Network
1. Menurunkan berat badan
Nanas memiliki kandungan kalori yang rendah sehingga buah ini banyak dijadikan pilihan camilan yang sehat untuk menurunkan berat badan.
Manfaat ini juga bisa diperoleh dengan mengonsumsi air rebusan nanas. Agar berat badan lebih cepat turun, Anda juga perlu mengonsumsi makanan bergizi serta berolahraga secara rutin.
Baca Juga: Begini Langkah Pengobatan Kaki O yang Bisa Dilakukan
2. Mengurangi nyeri sendi
Bromelain dalam kandungan buah nanas memiliki efek antiperadangan yang bisa meredakan peradangan serta mengurangi nyeri sendi.
Namun, untuk mendapatkan manfaat air rebusan nanas ini, perlu mengonsumsinya secara rutin.
3. Meningkatkan produksi sperma
Buah nanas memiliki mineral yang memiliki peran penting dalam meningkatkan kesuburan bagi pria.
Selain itu, bromelain dalam nanas juga dapat meningkatkan kadar testosteron. Kedua kandungan ini akan meningkatkan kualitas sperma sehingga baik jika dikonsumsi oleh pasangan yang sedang merancanakan kehamilan.
Baca Juga: Tetap Waspada, Ini Daftar Penyakit Menular Umum Terjadi di Indonesia
4. Melancarkan pencernaan
Manfaat air rebusan nanas yang pertama adalah melancarkan pencernaan. Kandungan bromelain dalam air rebusan nanas dapat mempercepat proses pemecahan makanan pada usus sehingga bisa memperlancar pencernaan dan mengurangi risiko terkena gangguan pencernaan, seperti sembelit.
5. Mengontrol tekanan darah
Minum air rebusan nanas diyakini dapat mengontrol tekanan darah tinggi. Manfaat air rebusan nanas ini diperoleh dari kandungan kalium di dalamnya.
