Ini Langkah Menurunkan Demam Tanpa Harus Minum Obat

JURNAL SINJAI - Demam bisa jadi tubuh sedang berperang melawan virus atau bakteri yang masuk ke dalam tubuh. Demam adalah bentuk pertahanan tubuh.

Demam tidak selalu berarti kamu sedang mengalami penyakit spesifik tertentu.

Meski demam merupakan bagian dari sistem kerja imun tubuh, namun jika suhu semakin meningkat maka perlu diwaspadai.

Baca Juga: Begini Gejala Kista Ovarium pada Wanita yang Harus Diwaspadai

Nah, sebagai upaya membantu sistem kerja imun tubuh, ada beberapa cara menurunkan demam yang bisa dilakukan. Mau tahu apa saja?

Cara Menurunkan Demam secara Alami
Ada beberapa upaya yang bisa kamu lakukan untuk meredakan demam tanpa obat. Contohnya mulai dari mengonsumsi banyak air putih hingga berjemur di pagi hari.

1. Banyak minum air putih
Memperbanyak minum air putih bisa membantu menurunkan demam pada orang dewasa tanpa obat.

Baca Juga: Rajin Makan Sawi Putih, Ada Lima Manfaatnya untuk Kesehatan

Ketika demam, tubuh rentan mengalami dehidrasi, air dapat mengembalikan cairan yang hilang sekaligus menetralisir peningkatan suhu tubuh.