Network
JURNAL SINJAI - Merawat kulit tidak hanya terfokus pada produk perawatan kulit saja. Penting juga mengkonsumsi buah yang mengandung kolagen.
Kolagen mampu menghilangkan garis dan kerutan wajah, memperbaiki bekas luka, hingga menyembuhkan luka bakar.
Kebiasaan makan yang sehat dan seimbang sangat penting untuk kesehatan kulit.
Buah yang Mengandung Kolagen untuk Kesehatan Kulit
Berikut ini pilihan buah-buahan yang mengandung banyak kolagen yang membantu menjaga kulit tetap kenyal, lembut dan sehat.
Baca Juga: Agar Cepat Hamil, Ini Cara Tingkatkan Kesuburan pada Pria dan Wanita
1. Buah berry
Semua jenis buah berry, seperti blueberry, raspberry, stroberi, atau blacberry, semuanya buah yang mengandung kolagen.
Jenis buah-buahan ini mengandung vitamin C yang dapat membantu membangun kolagen.
Vitamin C merupakan vitamin yang wajik untuk kamu konsumsi, karena tubuh tidak membuatnya secara alami.
