Network
JURNAL SINJAI - Memasuki usia 6 bulan, kebutuhan nutrisi bayi semakin meningkat. Selain ASI, asupan makanan pendamping ASI (MPASI) pun perlu diberikan untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan si kecil. Salah satu jenis MPASI yang kaya manfaat dan mudah diolah adalah buah-buahan.
Memberikan buah-buahan sebagai MPASI bayi 6 bulan sangatlah direkomendasikan. Mengapa? Buah-buahan kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang penting untuk kesehatan dan perkembangan bayi.
Namun, perlu diingat bahwa tidak semua jenis buah cocok untuk MPASI bayi 6 bulan. Berikut beberapa pilihan buah terbaik yang bisa Anda berikan untuk si kecil:
Baca Juga: Banyak Manfaat, Ini Efek yang Dirasakan Saat Ngopi di Pagi Hari
1. Alpukat
Alpukat kaya akan lemak sehat, vitamin E, dan serat yang baik untuk kesehatan pencernaan dan perkembangan otak bayi. Teksturnya yang lembut dan mudah dihaluskan menjadikannya pilihan ideal untuk MPASI.
2. Pisang
Pisang kaya akan kalium, vitamin B6, dan serat yang penting untuk energi, kesehatan pencernaan, dan perkembangan saraf bayi. Teksturnya yang lunak dan rasa manisnya yang alami disukai banyak bayi.
3. Apel
