Network
JURNAL SINJAI - Diabetes adalah penyakit kronis yang tidak bisa disembuhkan, tetapi dapat dikontrol dengan pengobatan dan perubahan gaya hidup.
Dokter Spesialis Penyakit Dalam dari Rumah Sakit Medistra Dr. Gunawan, Sp.PD. mengatakan, ketika penderita diabetes memiliki kadar gula normal atau pemeriksaan HbA1c berada di angka 5,7 persen, hal tersebut bukan berarti mereka sembuh dari diabetes, melainkan diabetesnya telah terkontrol.
"Kriterianya yaitu normal, pra diabetes dan menjadi diabetes. Kalau sudah nyemplung ke diabetes itu tidak bisa kembali lagi menjadi normal tidak bisa lagi menjadi pra diabetes," ujar Dr. Gunawan dalam seminar yang diikuti secara daring, Sabtu 16 Desember 2023.
"Diabetes itu belum bisa sembuh sampai sekarang. Sama seperti darah tinggi itu tidak bisa sembuh, jadi bisanya kita kontrol saja, karena sudah mulai ada kerusakan. Mungkin 5 sampai 10 tahun lagi sudah ada obatnya untuk menyembuhkan diabetes, kita tunggu saja," lanjutnya.
Baca Juga: Begini Cara Perawatan Wajah untuk Mencegah Jerawat
Adapun faktor risiko diabetes yang sering ditemukan mencakup obesitas, kurangnya aktivitas fisik, merokok, riwayat diabetes dalam keluarga, dan tingginya gula darah selama kehamilan. Dr. Gunawan menggarisbawahi perlunya kehati-hatian khusus terhadap gula darah tinggi selama kehamilan.
Dia menekankan bahwa diabetes dapat dicegah dengan menjaga berat badan, berolahraga secara teratur, makan makanan sehat, dan berhenti merokok.
Bagi penderita diabetes, penting untuk mengurangi konsumsi makanan tinggi karbohidrat dan berolahraga secara teratur. Sebelum memulai olahraga, periksakan kesehatan jantung terlebih dahulu.
Lebih lanjut, ia menjelaskan, target aktivitas fisik untuk penderita diabetes adalah 150 menit per minggu. Ini adalah langkah yang dapat membantu mencegah dan mengelola diabetes.
