Ini Manfaat Minum Air Kelapa Bagi Kesehatan, Tua atau Muda Nutrisinya Sama

Baca Juga: Jangan Salah Kira, Air Mawar Punya Banyak Manfaat Loh!

Antioksidan dapat melawan kerusakan sel, meningkatkan imun tubuh, serta menurunkan risiko mengidap penyakit kronis.

5. Manfaat air kelapa untuk menyehatkan kulit
Menyehatkan kulit, meningkatkan kelembapan dan elastisitasnya, adalah manfaat minuman ini.

Tidak hanya sebagai minuman, mengoleskannya ke kulit juga memberikan manfaat signifikan.

Mulai dari membantu mengurangi tanda-tanda penuaan, kerutan halus, dan pigmentasi.

Baca Juga: Begini Cara Menghilangkan Mata Panda Agar Wajah Lebih Segar

6. Menyeimbangkan elektrolit tubuh
Manfaat air kelapa yang tidak boleh kamu sepelekan adalah menyeimbangkan elektrolit.

Sebab, keseimbangan elektrolit ini memengaruhi fungsi otot dan produktivitas tubuh.

Air minuman ini mengandung natrium, kalium, kalsium, dan magnesium. Semuanya adalah elektrolit yang penting bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Marc Marquez Soal Alasannya Tak Berduel dengan Jorge Martin di MotoGP Qatar: Itu Tak Akan Mengubah Hidup Saya