Network
JURNAL SINJAI - Mempercepat metabolisme tubuh dapat menjadi salah satu cara untuk memiliki bentuk tubuh ideal, kulit sehat dan cerah.
Dengan cara ini, mempercepat metabolisme tubuh sendiri bisa membantu dalam membakar kalori lebih efisien.
Metabolisme tubuh dapat menjaga berat badan yang sehat hingga menghasilkan tubuh singset serta kulit yang awet muda.
Baca Juga: Rajin Makan Sawi Putih, Ada Lima Manfaatnya untuk Kesehatan
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu mempercepat metabolisme seperti yang dikutip dari berbagai sumber:
Makan Teratur
Makan teratur adalah kebiasaan makan yang sehat di mana Anda mengonsumsi makanan dalam porsi yang wajar pada waktu-waktu tertentu sepanjang hari.
Jangan mengabaikan waktu makan. Makan secara teratur dengan porsi yang seimbang dapat membantu menjaga metabolisme tetap aktif.
Konsumsi Protein
