Network
JURNAL SINJAI - Mengatur stok bahan makanan wajib di rumah akan membantu Anda bisa menyiapkan makanan sehat bagi keluarga.
Ada sejumlah bahan makanan yang wajib di rumah untuk memastikan Anda memakan makanan sehat setiap hari.
Catat 15 daftar bahan makanan yang wajib ada di rumah untuk bisa makan sehat setiap hari dilansir dari Healthline.
Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang, Ketahui Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
1. Buncis kalengan
Jika Anda memiliki sekaleng buncis, Anda bisa membuat berbagai jenis makan malam (dan juga makan siang).
Sisa buncis dapat disimpan dalam wadah tertutup di lemari es hingga seminggu, dan bahkan dapat dibekukan.
Untuk hasil terbaik, keringkan buncis kalengan sebanyak mungkin, lalu letakkan di atas loyang dalam satu lapisan di dalam freezer. Setelah dibekukan, simpan dalam kantong zip-top atau wadah kedap udara lainnya.
Meskipun penampilannya sederhana, buncis benar-benar merupakan pembangkit tenaga nutrisi.
Baca Juga: Begini Gejala Kista Ovarium pada Wanita yang Harus Diwaspadai
