Network
Baca Juga: Makanan yang Menghangatkan, Resep Cara Membuat Ayam Kukus Jahe, Sangat Cocok di Musim Hujan
Kurangnya aktivitas fisik. Kurangnya aktivitas fisik atau olahraga dapat menyebabkan penumpukan lemak di perut.
Stres juga dapat menyebabkan peningkatan hormon kortisol, yang dapat menyebabkan penumpukan lemak di perut. Kebiasaan merokok juga dapat menyebabkan penumpukan lemak di perut dan dapat berdampak buruk pada kesehatan secara keseluruhan.
Kebiasaan minum alkohol. Mengkonsumsi alkohol berlebihan dapat menyebabkan penumpukan lemak di perut.
Pada umumnya, usia yang semakin tua menyebabkan perubahan pada metabolisme tubuh dan menyebabkan penumpukan lemak di perut.
Faktor lainnya adalah genetik. Genetik dapat mempengaruhi distribusi lemak di tubuh dan menyebabkan perut buncit.
Masalah kesehatan. Beberapa masalah kesehatan seperti resistensi insulin, sindrom ovarium polikistik (PCOS), hipotiroidisme, dan penyakit hati juga dapat menyebabkan penumpukan lemak di perut.
Baca Juga: Tips Menurunkan Risiko Diabetes: Dimulai dengan Minum Teh Tiap Hari
Mengecilkan perut buncit bisa menjadi tantangan, tetapi ada beberapa tips yang dapat membantu Anda mencapai tujuan tersebut:
