Network
JURNAL SINJAI - Stres akan sangat rentan terjadi kepada ibu dalam masa menyusui. Hal ini karena mereka mengemban tanggung jawab yang besar.
Ibu menyusui harus menjalani seluruh tanggung jawab antara merawat bayi, memberikan air susu ibu (ASI), dan melakukan pekerjaan rumah tangga.
Ketidakpastian situasi, perubahan waktu tidur, dan beban fisik serta emosional akibat banyaknya aktivitas inilah yang berujung pada meningkatnya tingkat stres.
Baca Juga: Bayi Susah BAB Meski Hanya Konsumsi ASI, Ini Penjelasannya
Nah, mau tahu cara mengatasi stres pada busui? Berikut tipsnya!
Cara Mengatasi Stres saat Memberikan ASI Eksklusif
Meski stres tidak sepenuhnya bisa dihindari, ibu bisa menghadapinya dengan cara yang sehat.
Langkah ini dilakukan untuk mencegah penurunan produksi ASI dan meningkatkan keberhasilan menyusui.
Baca Juga: Anda Sedang Menyusui? Konsumsi Makanan Ini untuk Melancarkan ASI
Ini beberapa cara yang bisa ibu lakukan:
