Jangan Larang Anak Mencoret-coret, Bisa Latih Konsentrasi dan Daya Ingat

JURNAL SINJAI - Membiasakan anak berkreasi dalam kertas seperti menggambar atau mencoret-coret akan memberikan banyak manfaat.

Anak akan mampu melatih konsentrasi dan daya ingat. Bahkan, memberikan waktu untuk menggambar adalah salah satu relaksasi mengurangi stres.

Manfaat mencoret-coret
Selain sekadar cara yang menyenangkan untuk melewati waktu yang membosankan, mencoret-coret juga memiliki segudang manfaat.

Baca Juga: Rekomendasi Makanan Agar Tidur Berkualitas, Cara Menjaga Kesehatan Otak

Relaksasi
Para ilmuwan, seniman, dan guru sepakat bahwa mencoret-coret itu menenangkan.

Sebuah penelitian pada tahun 2016 terhadap 39 mahasiswa, staf, dan dosen menemukan bahwa setelah membuat karya seni, 75 persen peserta memiliki tingkat kortisol (hormon stres) yang lebih rendah dalam air liur mereka.

Tidak peduli apakah karya seni itu bersifat representasional atau “sekadar” coretan.

Beberapa peserta adalah seniman, yang lainnya bukan. Membuat karya seni adalah peluang yang sama untuk menghilangkan stres.

Baca Juga: Jangan Lupa Jalan Kaki Setiap Hari! Dapat Tingkatkan Kesehatan Otak