Lakukan Cara Ini sebagai Pengganti Diet, Kebebasan Pangan Bisa Menurunkan Berat Badan dengan Sengaja

JURNAL SINJAI - Diet adalah salah satu cara seseorang menurunkan berat badan. Namun, terbaru ini muncul istilah kebebasan pangan.

Kebebasan pangan merupakan istilah yang kompleks dengan definisi mulai dari meninggalkan budaya diet hingga mencapai kesehatan yang baik.

Istilah ini digunakan dengan pendekatan untuk mengatasi gangguan makan bagi sebagian orang. Serta, cara untuk mendorong penurunan berat badan yang disengaja.

Baca Juga: Jengkel karena Bekas Jerawat Hitam dan Lama hilang? Hilangkan dengan Bahan Alami Ini

Namun, dalam bidang kesehatan dan kebugaran, ini adalah konsep revolusioner yang menantang norma-norma masyarakat mengenai diet dan idealisme kurus.

Apa itu kebebasan pangan?
Kerangka kebebasan pangan memiliki berbagai definisi dan penerapan.

Dalam penerapan kebebasan pangan, para praktisi melihat makanan lebih dari sekedar bahan bakar. Mereka berusaha membangun hubungan yang positif dan bebas menilai semua makanan.

Baca Juga: Jerawat Selalu Muncul? Mungkin Ini Penyebab yang Tidak Disadari

Pandangan tentang kebebasan pangan ini mencakup pola makan yang mengikuti kata hari dan pola makan yang penuh kesadaran.